《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
来自威星的四个外星人与地球人小迪相识，并在相处中互相帮助，共同努力成长，解救地球危机。以幽默风趣的形式，生动地诠释了地球人类谦逊礼让、团结友爱、互帮互助等优秀品质，塑造了地球青年正直、勇敢、善良、乐于助人的积极向上的形象。
